درباره فیت اینجا

استعداد یابی در لغت به معنای “ظرفیت دستیابی به موفقیت”تعریف شده است,در واقع در فرآیند استعدادیابی تلاش می شود از طریق سنجش ویژگی‌های جسمانی, روانی,تکنیکی و اجتماعی عملکرد ورزشکار در آینده پیش بینی شود.

فواید استعدادیابی :

۱_ کاهش زمان رسیدن ورزشکار برگزیده به حداکثر اجرای ورزشی

۲_کمک به مربی در صرفه جویی زمان و هزینه در انتخاب ورزشکار مستعد

۳_ ایجاد پشتوانه و تقویت تیم های ملی و منتخب

۴_ افزایش انگیزه مربی در به کار بردن تمرینات پیشرفته با توجه به توانایی ورزشکاران

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما شما فراهم می‌کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهایی از جمله چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد

یک روانشناس ورزشی معمولا به دیگران کمک می کند تا  بتواند با اهداف متناقض مقابله کند و بهترین اهداف را برگزیند،روانشناسی ورزش مطالعاتی را انجام می دهد و اصول روانشناختی را به کار می برد تا ورزشکاران بتوانند شاهد موفقیت خود باشند. این امر به جنبه های ذهنی ورزش می پردازد و به ورزشکاران این امکان را می دهد تا تمرینات خود را حفظ کنند و روی جزئیات دقیق بازی خود تمرکز کنند. روانشناسی ورزشی همچنین با دادن انگیزه لازم برای انجام فعالیتها می تواند به عملکرد بدنی ورزشکاران کمک کند

بادی کامپوزیشن روشی است که به ما می‌گوید بدن یک فرد از چه ترکیبی ساخته شده است. این ترکیب شامل چربی، پروتئین، مواد معدنی، آب و غیره می‌شود. درست است که بدن همه ما کمابیش همین اجزا را دارد. اما درصد هر دسته، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مثلا ممکن است بدن یک فرد عضلانی‌تر و بدن دیگری چرب‌تر باشد

دستگاه کوانتوم آنالیزور دستگاهی است که فقط با استفاده از یک الکترود بدن شما را به طور کلی ارزیابی می کند. به وسیله ی این دستگاه سطوح اکثر ویتامین ها و مواد معدنی و هورمون های ضروری بدن و اندام ها مشخص می شود . به طور مثال مشخص می شود پوست شما چه مقدار کلاژن دارد و یا مقدار رطوبت پوست شما چقدر است . با این دستگاه سلامت بدن تست کلیه فاکتورهای آزمایشگاهی بدون انجام آزمایش خون امکان پذیر می باشد . ناحیه های انجام تست در بدن با استفاده از این دستگاه شامل دستگاه گوارش ، کلیه و مجاری ادراری ، ریه و دستگاه تنفسی ، مغز و اعصاب ، استخوان و چگالی مواد معدنی در آن ، قند و چربی خون ، کیفیت فیزیکی بدن ، سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن ، کم کار بودن یا پر کار بودن تیروئید ، پوست ، چاقی و میزان کوانزیم و ویتامین ها می باشد . کار با این دستگاه بسیار ساده است وروش کار آن با استفاده از گرفتن دستگیره فلزی و اسکن تغییرات کوچک بدن انجام می‌شود ، چکاپ کامل بدن با دستگاه بدون درد و سریع بوده و دقت آن با توجه به نوع دستگاه 85-95 درصد می باشد . دستگاه دارای یک عدد سی دی می باشد که به وسیله آن نرم افزار دستگاه بر روی کامپیوتر نصب می شود

در چند سال اخیر، با توجه به پیشرفت تکنولوژی برای بررسی و معاینه دقیق تر پا، دستگاه هایی به نام اسکنر ها به وجود آمدند این اسکنرهای با اسکن کردن کف پا اطلاعات جزئی و دقیقی را در مورد پا و شرایطی که با معاینه بالینی مشخص نمیشوند به ما می دهند.

دو نوع از اسکنر ها بسیار رایج به نام های اسکنر های نوری و اسکنر های فشاری  که بصورت معمول در مراکز ارتوز و پروتز (ارتوپدی فنی) وجود دارد

اسکنر های نوری از طریق نور می تواند دقیقا میزان تمرکز فشار را در هر نقطه از پا را نشان دهد ولی اسکنر های فشاری بصورت یک صفحه دارای تعداد بسیار زیادی از سنسور های فشاری می باشد میزان فشار هز نقطه از پا و الگوی فشاری از کف پا را می دهد

پاسچر به معنای وضعیت بدنی می باشد. زندگی امروزه به سمت صنعتی شدن در حال پیشرفت است و بیشتر انسان ها دارای شغل هایی هستند که باید دائم پشت میز باشند. بنابراین ارزیابی وضعیت مناسب بدنی با شغل های کنونی بسیار مهم است.

وضعیت بدنی مناسب یعنی داشتن یک آرایش نسبی بسیار خوب در بین تمام نقاط بدن به صورتی که تمام عضلات و اسکلت های بدن باید با هم در یک راستا و در تعادل قرار داشته باشند. کسانی که از یک وضعیت بدنی مناسب برخوردار هستند، کمترین مقدار انرژی را مصرف می کنند. این یکی از مزیت های وضعیت بدنی مناسب می باشد که باعث می شود استرس ها بر روی بافت ها به حداقل خود برسند. کسانی که دارای وضعیت ناهنجار و نامناسبی هستند، هرگونه تغییر در سیستم بدنی آن ها باعث به وجود آمدن فشار و تنش بیش از حد بر ساختار بدنی آن ها می شود.

‌فواید پاسچر مناسب

-پیشگیری از ایجاد درد

-استفاده مناسب از عضلات

-تعادل

-استفاده بهتر از انرژی

-داشتن حس برتر